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广东专插本怎么样提高学习成绩

  学习效率怎么来?科学的时间管理!而“假努力”与“真勤奋”,就差在这四个字上!

  觉得时间不够用的学生,面临的最直接的问题在于:事情太多。时间永远是不够用的,需要完成的事情永远是无穷的。但上面的第一张表,却启示我们——

  ◆ 既紧迫又重要的事,马上去做

  这些事在短期内会带来较大的收益,需要在当下优先完成。

  ◆ 重要但不紧迫的事,抽时间也要做

  这些事虽然不会在短期产生明显的收益,但确是长期发展不可或缺的任务。

  例如制定学习计划、归纳知识结构、分析错题错因、背单词、课外阅读等。

  ◆ 紧迫但不重要的事,能不做就不做

  这些事看似十万火急,但对自己短期和长期的收益有限,却往往会占用非常多不必要的时间。

  例如朋友圈的一个新消息提醒、突然的一个电话、社团的一个临时任务,需要给自己设定一个底线和处理规则(比如拒绝或寻求帮助)。

  ◆ 既不紧迫也不重要,想做也不要做

  这些事暂时搁置或是削减必要的时间投入则是最合理的决策。

  分清楚哪些事情是真正重要的,而哪些事情不过是紧迫的。

  在此基础上,重新思考每天的时间安排,知道自己的时间花在哪里,是否在一些看似紧迫但不重要的事情上消耗了太多的时间和精力。

  如果总是觉得时间不够用,不妨在每天结束的时候,静下心来思考一下自己一天的时间是如何花掉的,按照15-30分钟的最小时间单元记录下自己的时间安排。

  在每天、每周结束后,考虑是否存在更有效率的安排方式?娱乐、活动、休息的时间是否过多或过少?

  即便分清了不同任务的轻重缓急,很多学生仍然面临时间不够用的问题。细细盘点下来,一天的有效学习时间被大量的琐事占用,例如通勤(上下课)、等待(等吃饭、排队)、放松(饭后、午睡后)。

  在时间利用与效率当中,当中同样存在“二八定律”(Pareto Principle)。在效率最高“黄金时间”,20%的时间投入就能产生80%的回报。在效率最低的“疲顿时间”,80%的时间投入就能产生20%的回报。